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江蘇研究瞭2000位百歲老人，發現長壽者多有這5個特點
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驚蟄節氣，為何建議你“晚睡早起”？做好這3點，助你有個好睡眠
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正確睡覺姿勢，有人整理出瞭來，對照一下，看完漲知識瞭！
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67歲大爺起夜喝水，腦中風去世！醫生：很多老人忽視瞭這兩個問題
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這樣堅持21天，越來越年輕，越來越漂亮
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體溫決定生老病死，看完漲知識瞭
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明日驚蟄，記得：4事不做，3菜不吃，傢人少是非，平安舒服過春天
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明日驚蟄，牢記“1要動，3要吃，1要忌”，為一年打好身體基礎
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百病不離肝，建議中老年人，春天常吃這5菜，降肝火助睡眠
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男女通用的養生方式
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吃不胖的人，都有6個習慣
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“病”是怎麼來的？終於有人整理出來瞭！看完瞭受益匪淺。漲知識
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年齡大瞭要忌口？醫生：55歲後要管住嘴，牢記“4不吃，2不喝”
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明天驚蟄，提醒中老年：1不沾、2不坐、3不貪、4不吃，別大意瞭！
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抬腿1分鐘，自測血管堵沒堵！如果你是這類人群，不妨試試
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“驚蟄吃一菜，郎中不用忙”，明日驚蟄，一菜指的是啥？建議瞭解
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癌癥患者越來越多，和愛吃海鮮有關？醫生：2類海鮮少吃，別不信
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終於有人把健康睡眠時間表整理出來瞭，真是漲知識瞭！
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女性老得慢，其實是因為這十個方面
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體驗采耳後，男子耳內竟發黴瞭
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