早餐少給孩子吃油條面包多吃它，健康養胃，吃完還好消化！
一、素餃
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二、鮮蝦雞蛋面
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二、小籠包
做法：玉米粒、胡蘿卜切丁焯水，雞蛋打散焯水，火腿腸切丁+1勺蠔油+適量鹽+黑胡椒，攪勻！
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四、地瓜餅
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五、山藥南瓜小米粥
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