冬天此肉最該吃,隨手燜出一鍋香,利水消腫增食欲 醇厚營養又滋補
酸梅鴨
食材:新鮮鴨肉500克、烏梅50克、紅棗10顆、枸杞適量、薑片3-4片、鹽適量、料酒適量。
步驟:將鴨肉洗凈,切成適口大小的塊狀,用料酒、薑片醃制10分鐘去腥味。
將烏梅、紅棗、枸杞用清水沖洗幹凈。
將醃制好的鴨肉放入砂鍋中,加入足夠的水,大火燒開後撇去浮沫。
加入烏梅、紅棗、枸杞,轉小火燉煮1小時。
燉煮至鴨肉軟爛,加入適量鹽調味,再煮5分鐘即可關火。
醬香鴨肉
食材:新鮮鴨子、生薑、大蔥、料酒、生抽、老抽、白糖、黃豆醬等
步驟:將鴨子清洗幹凈,切成大小適中的塊狀。生薑切片,大蔥切段備用。
將切好的鴨肉放入開水中焯燙一下,去除血水和腥味。焯水時加入幾片生薑和適量料酒,可更好地去腥增香。
鍋中加入適量油,待油溫升高後放入焯水後的鴨肉,煸炒至表面微黃,出香味。
在煸炒鴨肉的同時,另起一鍋加入少量油,放入適量白糖,小火翻炒至糖融化變色,加入生薑片、大蔥段和適量黃豆醬,翻炒均勻成醬料。
將煸炒好的鴨肉倒入炒制好的醬料鍋中,快速翻炒均勻。然後加入適量生抽、老抽和清水,水量剛好沒過鴨肉。大火燒開後轉小火,燉煮約40分鐘,使鴨肉充分吸收醬汁入味。
待燉煮至湯汁濃稠時,轉大火收汁。收汁時要不停翻炒,以免糊底。收汁完成後,將醬香鴨肉盛入盤中,即可享用美味的傢常菜肴。
香菇燜鴨肉
食材:鴨胸肉、新鮮香菇、薑片、蒜瓣、青蔥、料酒、生抽、老抽、鹽、白糖、雞精、胡椒粉
步驟:鴨胸肉切成小塊,用料酒、生抽、胡椒粉醃制15分鐘。
香菇洗凈,去蒂切片。薑、蒜切片,青蔥切段。
平底鍋加熱少許油,放入薑片、蒜片爆香。
加入醃制好的鴨肉塊,小火煎至兩面微黃。
倒入料酒,翻炒均勻後加入生抽、老抽、白糖,繼續翻炒至鴨肉上色。
加入適量的清水,淹沒鴨肉,大火燒開後轉小火燜煮20分鐘。
加入香菇片,繼續燜煮10分鐘。
加入鹽、雞精調味,最後撒上蔥段翻炒均勻即可。
薑母鴨
食材:老鴨、生薑、紅棗、枸杞、當歸、黃芪、料酒、鹽、生抽、老抽、白糖
步驟:將老鴨宰殺幹凈,切成大小適中的塊狀,用溫水浸泡30分鐘,去除血水。
生薑去皮,切成薄片。用清水浸泡,以免煮爛。
將紅棗、枸杞、當歸、黃芪等藥材用清水沖洗幹凈,備用。
熱鍋涼油,放入生薑片翻炒至微黃,加入鴨塊繼續翻炒至表面微黃,烹入料酒,翻炒均勻。
將炒好的鴨塊轉入砂鍋中,加入足夠的水,放入藥材,加蓋燉煮。先用大火煮沸,然後轉小火慢燉1.5小時。
開蓋,加入鹽、生抽、老抽、白糖等調料,攪拌均勻。繼續燉煮10分鐘,讓食材充分吸收調料的味道。
將燉好的薑母鴨裝盤,撒上一些香菜或蔥花點綴即可。