脂肪最怕的蔬菜，分享9道做法，年後不要忘記炒一點

脂肪最怕的蔬菜，分享9道做法，年後不要忘記炒一點。

涼拌萵筍

材料：萵筍，大蒜末，小米辣，辣椒面，芝麻，蠔油，陳醋。

西蘭花炒海鮮菇

材料：海鮮菇，西蘭花，大蒜，蠔油，生抽，紅椒。

包菜炒牛肉

材料：牛肉，生抽，淀粉，鹽，食用油，包菜，鹽，蔥花。

絲瓜炒雞蛋

材料：絲瓜，鹽，雞蛋，大蒜，生抽，黑胡椒。

涼拌菠菜金針菇

材料：菠菜，金針菇，大蒜，小米辣，白芝麻，生抽，香醋，蠔油，半勺糖，鹽。

炒娃娃菜

材料：生抽，香醋，老抽，蠔油，白糖，鹽，大蒜，小米辣，娃娃菜，蔥段。

生菜炒雞蛋

材料：生菜，2個雞蛋，黑胡椒，鹽。

生菜炒豆腐

材料：生抽，蠔油，白糖，黑胡椒，豆腐，大蒜末，生菜。

炒豆芽

材料：大蒜末，幹辣椒，蔥末，豆芽，生抽，香醋，蠔油。

小貼士：

1.喜歡吃辣的可以加多，不吃的不加。