“鋅”是男性之寶!年過50,多吃6種高鋅菜,強免疫,精力充沛!
來源:食華記
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一、蛤蜊釀蝦滑
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二、腐竹炒胡蘿卜
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三、炒黃豆
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四、清炒白蘿卜
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五、蘑菇炒蘆筍
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六、羊肉
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#挑戰30天在頭條寫日記##春日生活打卡季##記錄我的2024#
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一、蛤蜊釀蝦滑
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三、炒黃豆
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四、清炒白蘿卜
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五、蘑菇炒蘆筍
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