最近一段時間

嗓子疼的人突然多起來瞭

在社交平臺上不少網友表示

嗓子又開始“吞刀片”瞭

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引發廣泛討論

咽喉炎是一種常見的咽喉部疾病，指發生在咽喉黏膜及周圍淋巴組織的炎癥反應。

70%～80%的咽喉炎由病毒引起，比如流感、新冠病毒感染、EB病毒感染、鏈球菌感染等都是比較常見的咽痛原因。

有些普通的病毒、腺病毒等，做檢測有時候是查不出來的。因此會出現有人咽喉痛，去醫院查下來不是當下流行的甲流、乙流和支原體肺炎等病毒。

除瞭病毒，咽喉炎還可由細菌或粉塵、煙霧等物質刺激，或過敏性鼻炎或鼻竇炎、胃食管反流病等引發。

▲圖源：卡樂圖片。攝影：賈瓊

會厭是咽喉要道的重要關卡，可隨吞咽進行上下扇動。通常，急性會厭炎在發病前期和扁桃體炎、咽喉炎疼痛沒有太大區別。

▲圖源：網絡

吃飯吞咽時，它會像蓋子一樣蓋住咽喉入口，避免食物進入喉腔、氣管引發嗆咳；在呼吸時向上開放，保證氣流順利進入氣管。

會厭的正常開合，對維持正常進食和呼吸至關重要。

但是，當會厭發炎時，這層“蓋子”會不斷腫脹，嚴重時甚至腫成球狀，導致氣道封閉，人便無法呼吸。

通常，急性會厭炎起病突然、發展迅速，易造成上呼吸道阻塞，但發病前期和扁桃體炎、咽喉炎疼痛沒有太大區別，並且會厭的生理位置比扁桃體位置低，因此常被忽視。

▲圖源：網絡

這個疾病最初的癥狀主要是嗓子痛，大多數人都會覺得也許是感冒瞭，扛一扛或者吃點消炎藥就好瞭，容易被忽略。但它來勢兇猛，除瞭咽喉疼痛，還伴有梗阻感、呼吸困難等癥狀。醫生提醒廣大市民，一旦出現咽喉劇痛等不適癥狀，要及時到正規醫院就診，以免延誤診治。

很多咽喉炎的患者，嗓子痛得比較嚴重，咽一口口水都疼得受不瞭。有沒有什麼方法能緩解呢？記住這六個辦法！

1、口服止痛藥

口服止痛藥對減輕成人急性咽喉炎的疼痛非常有效，其中對乙酰氨基酚和佈洛芬是最常使用，安全性最高的止痛藥。

藥物通常在1～2小時內起效，除緩解咽痛癥狀，還可緩解咽痛可能伴隨的癥狀，如發熱或頭痛。

2、吃點冰的東西

冰塊、冷凍冰棒、冰淇淋、冷凍酸奶等非常冷的食物具有麻木作用，可暫時減輕或緩解吞咽疼痛。

如果嗓子特別疼，可以嘗試把冰塊或冰棒含在嘴裡，這樣持續的時間能更長一些。

註意攝入常溫液體或冷飲可能無效，一定要冰的食物。

3、吃點潤嗓子的食物

蜂蜜、硬糖在一定程度上也可緩解嗓子疼，尤其是含有薄荷成分的潤喉糖。

目前市面上常見的潤喉糖通常都含有薄荷成分，具有麻醉作用，吃下去後感覺涼涼的，能讓人暫時忘記嗓子的疼痛。

但註意，這種薄荷糖 6 歲以下兒童慎重，可能對神經有抑制作用。

4、多喝水

建議嗓子痛的患者多喝水，多喝水有益於疾病的恢復。選擇常溫水、冷水、溫水都可以，隻要避免過燙即可。

5、改善空氣濕度，避免空氣污染

空氣太幹、空氣污染會加劇嗓子疼，可以通過加濕器改善環境濕度，有助於緩解嗓子疼癥狀。

要註意的是，使用加濕器時，盡量選擇純凈水或煮開放涼的水，或選擇有除菌功能的加濕器。每次使用加濕器後，按照說明書做好清潔。

還要註意遠離二手煙，避免暴露於煙草煙霧，防止煙霧刺激加重咽痛。